ダイエットはいつも誰かがやっています。私も例にもれずやっています。しかしやっている私からしても思うのですが、食事制限のダイエットをする方ってすごいです。食べるのは大好きです。食べる喜びがなければ気力自体がなくなってしまいそうです。美味しい食べ物を食べて運動を中心としたダイエットが好きです。気持ちもスッキリしますし、明るくなれます。体を動かすのは苦手ですが、少しくらいなら出来ます。体を動かすことでダイエット効果だけではなく健康にもなったように思います。ダイエット開始前の私はしょっちゅうフラフラしていて風邪もよくひいていました。寝込むことも多かったです。それが少しずつ改善されていくのがわかります。ダイエットって見た目もそうですが、健康にもなれるのです。運動中心にしているおかげですね。ダイエットをすることで見た目の改善だけではなく健康になるのは驚きました。もともと外見を気にしていたら気持ちも暗くなっていました。ですから、気持ちが明るくなると体も変わるのでしょう。食事制限ダイエットより、運動を推していきたいです。そしてこれを維持するためにもっとがんばっていきたいです。周囲にも褒められだしたので、ダイエットが楽しいです。過度になりすぎないように気をつけて運動したいですね。ダイエットは健康に近づくための第一歩です。

読書をする時、髪が邪魔になることはありませんか。特に髪の長い女性は困った経験ありますよね。そんな時、私が読書に一番適していると思うのはポニーテールです。それも、頭の高い位置にするポニーテールです。寝転がって読書しているとき、ポニーテールの位置が寝る位置と被ってしまうことがありますね。そうなると結び目が痛いので頭頂部にすることをオススメします。そうすると髪の毛もじゃまにならず、読書が出来ます。髪が短い方は洗顔用のヘアバンドがオススメです。洗顔用のヘアバンドを使って横になり、本を開けば髪は落ちてきません。髪型一つでも読書が快適になることは多いですよ。どんどん試してみてくださいね。
また、ポニーテールに出来ない長さの方は前髪をクリップでしっかりと止めて耳下の位置で二つくくりにしてみるといいですよ。ふたつにすることでひとつくくりにありがちな横髪が落ちてくる現象が抑えられます。髪型を工夫することで快適な読書生活が送れますよ！男性で髪が短く、でも前髪が邪魔だという方はその時だけヘアクリップを使うのもオススメです。カチューシャなども有効ですね。髪を止めるだけなので恥ずかしがることはありませんよ。快適な読書をしましょう！

先日私のちょっとしたお祝い事があった時に、とっても綺麗な花束を頂いたんです☆全部真っ白な花で統一されていて、シンプルなんだけどゴージャスな花束ですっごく感動しました。出来るだけ長持ちさせたいとは思っていても、活け方がイマイチわからないので結構すぐに枯らしてしまうんです。家に花瓶も無いしどうしようかなと考えていたら、昔実家でよく玄関に花が飾ってあったのを思い出して、実家に花束を持って行く事にしました。困った時の母頼みです。それに実家に飾る方が安心なのもありまして☆私の家だと猫が棚という棚にすぐ上がってしまうので、倒したり食べたりしないか不安なんですよね(^^;)母に見せると大喜び！早速活けてくれたんですが、花器に挿してバランス良く綺麗に活けられていて、それは見事な活け方でビックリしました。聞くと母は昔華道をやっていた事があるらしく、初耳で更に驚き！！まさかそんな奥ゆかしい手習いをしていたとは（笑）かくいう私も茶道を昔やっていたことがあるんですけどね(^^;)しかも花器に使ったものが実は灰皿だったんです！！でも見た目全然灰皿だなんて気がつかない蓮の形をした陶器で、しかも１００円均一で買ってきたというのですから驚きです。流石は母。センスさえあれば、どんなものでも見事になるものなんだなぁと感心してしまいました☆

私がＤＶＤが出るのをを楽しみに待っていた、作品のタイトルは「僕等がいた」です。もとは漫画だったこの作品なんですが・・漫画は見た事がない私でも感動しちゃうくらい楽しめました。友達が漫画が大好きで読んでたから、話の内容はなんとなくですが・・友達から聞いていました(笑)前編と後編の、二本立ての長い映画だったけど、最後まで通しで見た私です。おかげ様ですごく寝不足状態になりました(笑)前編観ちゃうと、後編も気になっちゃいませんか？私・・最悪のミスしたんです。なんと後編から観るという大失敗しちゃいました。途中まで疑うこともなく・・これが前編だと信じ観ていくと・・「あれ？これって前編だよね？」と途中から独り言を発するようになってしまったんです。ここまで観て引き返すわけには行かないと思い・・最後まで観ましたよ～。やっぱり「後編」でした。ショックだったけど、また観れる楽しみが増えたって考えればいいんですよ～(笑)「後編」観て「前編」観ましたから(笑)それにしても・・・こうゆう一途な恋って、すごく憧れませんか？途中何回も泣きそうになりながら、観てました。私の一番の映画は、「今会いにゆきます」だけど、この映画もすごくよかったです。こんな風に思いあえる恋って、ドラマや映画や小説の中だけなのかもしれないけど、いつまでたっても、やっぱり憧れは消せないなぁと思ってしまいました(笑)今度はちゃんと確認して「前編」からゆっくり観て行こうとおもいます(笑)切ない小説や映画って私の心を「キュン」とさせちゃうんですよね(笑)

私は最近あるゲームに夢中なんです(笑)自分の街を作っていくゲームなんですが・・正直ここまではまるとは思っていませんでした(笑)なんとなくやり始めたゲームなんです。ゲームに夢中になるタイプだと思っていませんでした。小説を読んだり、映画を観たりしていた時間が、今ではほぼゲームの時間になってます(笑)やりすぎは良くないし、目にも悪いので・・寝る前にちょこっとだけなんですけどね～。そのゲームのキャラクターが本当に可愛くて大好きなんです。私の事を見かけると、話しかけてくれたり・・「ちょっと休憩しなさい」とまで言ってくれます。そのキャラクターの1人が小説が好きみたいで・・「あの小説読みました？」とたまに話かけてくるんです(笑)読んだことない小説なので・・「読んだことない」と伝えると、「是非読んでみてください」と言われます。そのキャラのためではないけれど・・「図書館」を作ることにしました。色んな本がある図書館ってリアルでもゲームの中でも素敵だと思いませんか？ゲームの中の本は読めませんが・・そのキャラクターが喜んでくれたらちょっと嬉しい気持ちになりますね～(笑)たまに、読めないけど「小説」を貰ったりするんですが、これがまた嬉しいんです(笑)休みの日は本当にゲーム三昧なんですよ～。ちなみに・・「図書館設立」って結構お金がかかるみたいなので・・いつになるか分かりませんが・・お金が貯まったら設立したいと思ってます。ゲームの中だけど、自分で街を作ったり、図書館を設立したりするのって本当に面白いんです(笑)

本はおもしろいですし、たくさんの本と出会って、たくさん面白い本を見つけ出してほしいのですが、そんなことを言いながらも相反することを言いますと、無理してまで本を読む必要はないと思います。どういうことかといえば、中には本を読むのが格好いいことみたいに思ったり、自分を知的な感じに見せたいと思って読んでいる人がいるんですけど、本は楽しみたい人が楽しむために読むものですし、無理してまで読むものではないのです。だから、そういう形で読むのであれば、それは読まないほうがまだいいのではないかと思います。もちろん、今も本に対してそういう思いを持っている人は昔よりは減っているとは思います。なんというか、車に乗っていればモテる的なかんじに近いと思いますので、そういうのも最近はなくなっていますので、本を読むというのもだんだんとなくなっているのかもしれませんが、もしもまだそのような感じで読んでいるなら、格好つけるためではなくて、とにかく楽しむために読んでみてください。そういうふうに思って読むだけでも、かなり違うことになるのではないかと思います。最初に興味をきちんと持つかどうかで、楽しめるのかどうかも決まると思います。

本には賞があって、その賞というのもいろいろなものがあるんですけど、その中でもかなり注目したいのは本屋大賞なんです。本屋大賞というのは、知っている人もいるかもしれないんですが、要は本屋さんが選ぶ賞なんです。全国の書店員さんが売りたいとおもう本、おもしろいと思う本に投票しているわけですが、そのベスト作品が本屋大賞ということになるのです。年に一回ずつ発表されているのですが、この本屋大賞は純粋に本屋さんが選んでいるので、変なプロ目線とかではないので、かなりおもしろい本がたくさんあると評判なんです。たしかに私も何冊か読みましたけど、おもしろいものが多かったですよ。だから、自分で本を選んでおもしろい本に出会えたらそれはそれでいいとは思いますけど、こういう賞え選ばれた本に限って読んでみるというのもありじゃないかと思います。本の選び方というのは本当にいろいろなものがあるのですが、ぜひともそのひとつの考え方にしてみてください。おもしろい本に出会えたときというのは本当にうれしいものですから、その出会い方もどんどん増やしていってください。そうすれば、もっともっと本が好きになって、楽しい毎日になるはずですよ。

小説はあたりまえのことですが、すべての本が内容が違います。でも、文字ばかりの本を読んでいると、ときには飽きてきてしまうこともあります。そんなときは読まないのが一番いいのでしょうが、やっぱり何かを読むということは時間つぶしになったりするので、電車の中とかでは持っておきたいという人も多いと思います。そんな場合には、雑学本に手を出してみてはどうでしょうか。コンビニとかで売っている文庫本サイズのあれです。もちろん、本屋さんにもありますので、こういう本をたまには読んでみて、飽きてしまったときのための代用品にしてみてはどうでしょうか。こういう本って普段なかなか読まない人はまったく興味がないかもしれませんけど、意外とおもしろいんですよ。それに雑学本というだけで情報も手に入りますから、豆知識が好きな人であればかなり夢中になって読めると思います。また、このような本はひとつずつのブロックがとても短くて、場合によってはひとつのテーマを1ページぐらいで終わらせていることもたくさんあるので、ちょっとした空き時間とかにも平気で読めます。そういう意味でもこのような雑学本はいいので、ぜひとも飽きたら読んでみてください。

本が好きだという話をすると、「本の何が一番いいのか」と聞かれるんですけど、それを言われるといろいろあって困ってしまうんですけど、あえてひとつにしぼるのであれば、読書というのはホンの些細な時間であってもできることなんだと思います。たとえば電車を待っている数分間とかって、何かするには短すぎる時間ですけど、何もしないにしては暇すぎるので、意外とこういう時間には本がぴったりだったりするんです。だから、読書っていいですよ。最近はこういう時間に携帯電話を使う人が多いとは思いますけど、こういう時間こそ本を読んでみてほしいです。携帯ばかりだと目が疲れちゃいますけど、同じように文字を読んでいても読書だとそこまで疲れないのでおすすめですよ。もちろん、どんな部分を魅力にかんじて読書をするのかは人それぞれですから、あくまでもこれは私の意見ということになるのですが、読書にはこんな魅力もありますので、今までまだ本を読んだことがないということであれば、ぜひとも読みはじめてみてください。今まで興味がなかったという人でも、ある日とつぜん、本に興味を持ってしまって、今でははまっているという人もたくさんいるぐらいなんですよ。

知らない人にとってはまったく知らないことだと思いますので、ちょっと信じられないかもしれませんが、読書にも公園デビューというものがあるのです。よく赤ちゃんを連れたお母さんの公園デビューということが言われますけど、じつは読書にもあるんです。もちろん、そんな言い方をみんながみんなしているわけじゃないので、そこまで仰々しいものではないのかもしれませんが、要は公園で本を読むことです。なんだ、それだけなのかと思うかもしれませんが、意外とこれはこれで緊張するものなんですよね。公園は誰だって自由に入れる場所ですし、そんなことは簡単に思えるんですが、お母さんが無事に公園デビューするのが大変なのと同じように、読書デビューもなかなか勇気がいる行為なんです。でも、いざデビューしてしまうととても楽しい時間をすごすことができますのでおすすめですよ。とくに暖かい時期に天気がいい日があったら、ぜひとも行ってみてください。本は部屋の中で読むものというイメージが強いのですが、青空のもとで読むのもなかなかいいものですから、一度は試してみてください。環境を変えるだけでもかなり違いますので、また違った楽しみ方ができるはずです。